『＊いちにとどまる＊キャンドルの灯りで瞑想とキールタンとごはん』
ゆっくりと今に心をあずける瞑想と、
キールタン（歌うヨガ）、
サットサン（心のシェアリング）、
そして、ごはんの時間です。
『ただ、在るだけ』という意味。
心の内にある温かさに意識を合わせ、
やさしい時間をともにすごせたらうれしいです。瞑想から、食事まで、
ともに、ゆっくり時間をすごす中で、
おだやかに、すてきなつながりが生まれることを、楽しみにしています。キャンドル瞑想の時間は、
座ったままできる、かる～いヨガをする予定なので、
くつろげる服装でお越しください。
大きく体は動かさないので、どなたでも気軽にご参加ください。
ぬんさんの瞑想のあと、hitomiさん（ひいちゃん）が、
歌うヨガ（キールタン）をしてくれます。
瞑想でおだやかに心ひらいた後、みんなで歌うことを、
とても楽しみにしています
あたたかく、ゆっくりした時間を作れたらいいなあと、
満月の夜に、この企画をすることになりました。アットホームで、ゆるやかな時間になると思うので、
とても楽しみにしています。ふだんヨガをしている人でも、初めての人でも、
ほっこりと、やさしく開かれた時間をともにすごしてくれる方、
ぜひぜひ、ご参加くださいませ。
◆スケジュール
14:00-15:00 ゆるヨガ＋キャンドル瞑想（ぬん）
15:30-16:30 キールタン（hitomi）
16:30-17:00 サットサン（今感じていること）
17:00-
みんなでご飯の準備を手伝いながら、
イルチエロご飯を食べたり飲んだりワイワイしましょう～。
お食事は、取り分けスタイルでお好みのものをお選びいただけます。
穀物や石窯で蒸し焼きにしたお野菜を中心にお料理致します。
天然酵母パンはお好きなものをお選びいただけます。
◆料金：5000円
（イルチエロのご飯とサルーテさんのロースィーツと佳苗珈琲つき）
＊カーヴ田中さんよりワインを仕入れます。こちらは別料金（グラス400円～）
https://www.facebook.com/cavetanakaya/
＊オーガニックカフェsalute
https://www.facebook.com/Salute.kyotojp/
＊佳苗珈琲
http://kanaecoffee.ocnk.net/
＊お料理・天然酵母パン ILcielo
http://ilcielopane.com/
◆持ち物
バスタオルかお座布団などあれば座るのに便利なので、ご持参頂ければ！
◆場所
IL cielo（イル・チエロ
http://ilcielopane.com/?page_id=20
京都市伏見区向島中島町30
近鉄向島駅より徒歩15分
京阪観月橋駅より徒歩10分
◆お申し込み
以下、facebookのイベントページ「参加する」でお願いします。
https://www.facebook.com/events/201615633507155/
