10月パン 玄米１００％(枝豆入り）
pane di riso 玄米１００％（美山枝豆入り） 600円 １/2 300円
（発芽ﾓｰﾄﾞにした玄米を自家ミキサーで挽き玄米ｸﾘｰﾑ（ｸﾞﾚｲﾝｸﾘｰﾑ）を合わせて、美山でイルチエロの育てる麦を植える前に肥料の代わりに植えられた旬の枝豆収穫に私も行って来ました。豆の持つ根粒菌が働いてくれて麦が頑張って育ってくれます。この枝豆を使って一緒に焼き上げました。
旬の食べ物をいただくことで、今必要なエネルギーが摂り入れられるのでしょう
イルチエロの玄米パンはもっちり重たいパンです)
玄米は白米より栄養価も豊富で糖分も少なく発芽モード玄米（１２時間浸漬することで発酵させてから）していることで消化もよく「Gaba]ｶﾞﾝﾏｰｱﾐﾉ酪酸」が数倍に増加します）
（玄米を浸水した粒のまま使用しています。乾燥してしまった玄米粉はより自然毒を増やしてしまうようです）（毒と言っているのは人間側からみた都合でもあります。
いのちの種は自分を守る機能が備わっているのです）
原材料）
無農薬玄米(奈良県當麻有機の会奥野さん）
天塩 天然水 玄米ｸﾘｰﾑ（ｸﾞﾚｲﾝｸﾘｰﾑ）
玄米+豆酵母 無農薬枝豆(美山ブラッキーさん)
（小麦 砂糖 玉子 ﾊﾞﾀｰ 油脂不使用）
グルテン添加はしておりません。gltenfree
(non flour non suggar non egg non oil non butter)
玄米クリーム（グレイニズムクリーム）・・・発芽モードにした玄米を自家製でクリームにしております。グレインマイスターを取得、特許である製法です。
主食としていきたい。主食である穀物をもう一度見直すきっかけに。
（un learnお料理教室でもお伝えしております）
日本の風土にあった大事にしていきたい穀物（雑穀 米 小麦）を
育てる方が増えてほしい
身体にも優しくて栄養価の高いこの未精白（ホールフード）穀物の魅力にはまり
毎日玄米のクリームを作り焼かせていただいております。
すごく万能です。
本当は、粒のままいただき。
お食事の中で主食にしていけたらいいんだろうなぁ～と思います。
でも、文明は進化していき
何か新しいものとして作らせていただけるということを
楽しめることにも感謝していきたいと思います。
（ILcieloはグレインマイスターを取得しております
ｸﾞﾚｲﾝﾐﾙｸ（玄米ミルク）・・・発芽ﾓｰﾄﾞにしておかゆさんになった玄米
